ATT LYSSNA PÅ KROPPEN


Idag var en sån dag som jag kände mig lite seg i kroppen. Jag stod och vägde mellan fram och tillbaka mellan att strunta i träningen helt idag eller att åka till gymmet och prova hur det känns. Efter några om och men bestämde jag mig för att åka till gymmet och känna hur kroppen mår. Det är viktigt att lyssna till sin kropp hörrni! Och min kropp svarade så bra på träningen och jag fick direkt ny energi när jag satte foten i gymmet. Det är skillnad på att känna sig lite "lat" och att vara trött i kroppen. Ibland, när jag tränat några dagar efter varandra, kan jag verkligen känna hur kroppen behöver en vilodag. Det blev hur som helst ett ryggpass med lillasyster och efter det en halloumisallad. Nu ska jag sätta punkt för denna söndag och därmed också denna helg. Imorgon väntar en ny vecka gänget. Vi hörs då! Godnattkramar❤️

Gillar

Kommentarer

JuliaVNMelin
JuliaVNMelin,
Ja,det är det verkligen! Gott med halloumisallad,sov sött,kram
nouw.com/juliavnmelin
tildajuujarvi
tildajuujarvi,
Det var det 😍 Kram och godnatt!
nouw.com/tildajuujarvi
malinkirstine
malinkirstine,
Så duktig du är! Och jag håller med - det är jätteviktigt att lyssna på sin kropp! Kram
nouw.com/malinkirstine
tildajuujarvi
tildajuujarvi,
Tack snälla ❤️ kram!
nouw.com/tildajuujarvi
Therese,
Du är så duktig!
www.theresemolander.se
tildajuujarvi
tildajuujarvi,
Tack snälla du 😍 ❤️
nouw.com/tildajuujarvi